فوائد بذر الكتان

النهارده موضوعي مهم جداااا للنساء والستات

عايزه تبقي شباب للابد ؛ وبخص بالذكر اخواتنا الكبار شابات

الخمسينات؛ والستينات اللي عايزهم. يركزوا معايا. اقلهم عايزين

ترجعو الي شباب العشرينات ما عليكم. الا ان تتناولو

بذور الكتان

نعم ي ستات بذور الكتان دي هتخليكم شباب من كله لييه بقول كده

هقولك صلي علي حبيبك النبي الاول وبعدها. من فضلك ابقي

خليه جزء من حياتك اليوميه .

اولا غني بالفيتامينات والمواد المضاده للاكسده. اللي بتمنع السرطان

ثانيا غني جدااا بالاجماض الدهنيه الغير مشبعه والمعروفه باسم

الاوميجا3. ودي مفيده جدااا لقلبك واعصابك. وكمان عايز اقلك

انها بتحسن قدرات الجسم من كله.

ثالثا. وده الاهم ليكم بقي انها غنيه جداااا بالاستروجين النباتي

يعني هتزود انوثتك جداااا يعني. الستات اللي انقطعت دورتهم

او البنات اللي هرمون انوثتها. منخفض مع بذور الكتان. وداعا

للاكتئاب. والتهاب المفاصل. والظهر. والتجاعيد والهبات الساخنه

والصداع. والبرود الجنسي تخيلي وترحمي نفسك من زياره الدكاتره

وتوفري فلوسك ووقتك وتعبك. غير كده هتبقي موزه واحتمال

تبقي. قمر. زي سعاد حسني .

رابعا غني جداااا بالالياف وده مفيد لمرضي السكر. والسمنه.

والقولون وكمان مرضي الضغط المرتفع.

خامسا غني بالمعادن وخاصة البوتاسيوم. المهم للقلب

وعنصر الماغسيوم وده حكايته كبيره في 500تفاعل في الجسم

لازم الماغسيوم يبقي. حاضر بقوه فيها.

شفتم ي نساء العرب بذور الكتان مفيده ازاي.

طبعا واحده مستعجله هتسأل طب ناخدها. ازاي ي خالد ؟

هقلك هتاخدي. معلقتين كبار مطحونين فريش علي كوب لبن

زبادي. ميه اللي يعجبكم. لازم مطحونين اه لازم مطحونين

لان بذور الكتان ممكن تعدي من الامعاء ومش تتهضم يبقي ريح

جهازك الهضمي واطحنها بس تتطحن علي قد احتياجاتك اليوميه

يبقي. الطحن طازج. عملتي نفسك ناصحه وطحنتيه. كله. ابقي.

حطيه. في. الفريزر ي ناصحه. لان بذور الكتان المطحون خارج

الفريزر بيتلف خلال 24ساعه .

المنشورالقادم هنعرف طريقه بسيطه تعملي زيت بذرة الكتان في

بيتك .

بذور الكتان. لا يفضل الرجال يتناولوها. بس اللي عنده سرطان

البروستاتا. ممكن ياخدها بتبقي مفيده له .

 بذرة الكتان للرجيم _ بذر الكتان _ بذور الكتان للتنحيف _فوائد بذر الكتان _فوائد بذر الكتان للرجال _فوائد _فوائد بذر الكتان للشعر